여러분의 좋은날

안녕하세요 여러분의 "좋은날"입니다 요즘 자고 일어나면 목이 칼칼한 분들 많으실 거예요 어느덧 여름 이불은 정리를 하고 슬슬~ 두꺼운 이불을 꺼내야 하는 시기가 온 것 같아요! 이렇게 날씨가 갑자기 변하는 환절기가 오면 찾아오는 단골 불청객 "감기" 오늘은 초대받지 않은 손님 감기가 찾아오지 못하게 할 수 있는 [ 감기 예방법 ]에 대해서 알아보겠습니다 (1) 조금 두꺼운 외투 꼭 꼭 챙기기 - 요즘엔 아침 , 저녁으로 일교차가 크기 때문에 쌀쌀한 날씨를 대비해서 조금은 두꺼운 외투를 준비해 체온을 유지해주어야 감기를 사전에 차단할 수 있습니다 [ 가벼운 외투 , 난방 , 조끼 등등... 꼭꼭 챙기세요! ] (2) 손, 발 씻기 및 개인위생 관리 철저히 하기 - 현재 코로나 19로 인해 다들 손 씻기와 ..