여러분의 좋은날

안녕하세요 "좋은날" 입니다. 현대인의 큰 고민중에하나이자 스트레스의 원인 "탈모" 저도 요즘들어 부쩍 빠지는 머리카락 탓에 걱정이 이만저만이 아닙니다. 그러던중에 집에 갔더니 어머니께서 탈모 예방에 맥주효모가 그렇게 좋다구 말씀하시더라구요. 맥주효모라니 처음들어본 단어에 고개가 갸우뚱 해졌지만 실제로 저희집에선 매일 아침 요거트에 맥주효모를 섞어서 먹고 계셨더라구요. 저만 빼놓고 말이죠. 자취생을 또 한번 눈물을 닦았습니다. 그래서 오늘은 맥주효모에 대해서 포스팅을 하기로 했습니다. 맥주 효모란 무엇일까요 ? - 사실 먼저 드는 생각은 맥주효모라고 하니 맥주를 만들때 쓰이는 요소가 아닐까 생각을 해봅니다. 맥주 효모란 맥아를 익혀서 맥즙을 발효시킨것을 말합니다. 효모없이는 알콜을 만들수 없기에 술을 만..

안녕하세요 "좋은날" 입니다 더위가 꺽일줄 모르고 한창 기승을 부리고 있습니다 밖에 나가는게 꺼려지고 커피도 아이스만 물도 시원한것만 찾게 되는 요즘 인데요 이럴때 일 수록 잘먹어 줘야 이 무더운 여름을 건강하게 보낼 수 있답니다 "아는것이 힘이다" 라고 하죠 불볕더위에 지쳐서 수면부족,만성피로 등으로 고생하시는 분들을 위해 여름철 입맛을 살리고 건강까지 지킬수 있는 여름철에 먹어주면 좋은 채소 3가지를 오늘 소개 해드리겠습니다 그 여름철 꼭 먹어야 할 채소 그 첫번째는 ....애호박 입니다 일단 맛도 순하고 독성이 없어서 누구나 먹기 좋은 애호박에는 탄수화물,단백질,식이섬유,비타민10종,루테인,미네탈7종,카로틴 등의여러가지 영양소를 골고루 함유 하고 있습니다 특히 애호박에는 입맛을 살리는 비타민B1과 ..