여러분의 좋은날

안녕하세요 여러분의 건강지킴이 "좋은날" 입니다 푹푹 찌는 찜통 더위속에 많이들 지치셨죠?ㅠ 저또한 에어컨이 없이는 도저히 버틸 수 없는 하루 하루를 살아가고 있습니다 이럴때일 수록 잘 먹고 잘 자고 운동도 열심히 해야하는데...사실 쉽지가 않아요 특히 먹거리는 정말 조심해서 섭취해야 하는데요 특히 날것을 먹을때는 특히 주의해야 하는 계절이 여름이에요 저는 생선회를 정말 좋아하는 회 매니아 인데요 여름엔 생선회를 먹기가 조금 망설여 지더라구요...아무래도 날이 덥고 습하다보니 음식이 상하기 쉽고 또 상한 음식을 먹을 경우엔 식중독을 비롯한 여러가지 질병에 고통 받을 수 있기 때문이에요 그렇다고...여름엔 무조건 생선회를 안먹을 수는 없잖아요 ? 그래서 오늘은 여름 휴가철 안전하게 생선회를 즐기실수 있도록..

안녕하세요 웨딩 도와주미 "좋은날" 입니다 오늘은 밖에 비가 주룩 주룩 내리고 있네요...운동 삼아서 항상 걸어서 출 퇴근을 하고 있는대...오늘은 우산 쓰면서 출근 하느라 애먹었네요 얼마전에 집중호우로 청주지역이 많은 피해를 입었는대요....이번엔 딱 필요한 만큼만 필요한 곳에 내리고 그쳤으면 하는 바람 입니다 자 비도오고 막걸리에 전이 땡기는 오늘 금일 포스팅은 결혼식 행진전 이벤트 그 3번째 시간 입니다 보통 행진전에 이벤트를 진행하면 대상이 " 신랑 " 이 될 수 밖에 없는대요...사실 우리 신부님의 경우 웨딩 드레스를 입고 계시기 때문에 이동이나 과한 동작을 요하는 이벤트를 부탁 드리기가 쉽지가 않습니다 ! 그래서 이번 이벤트도 우리 신랑님을 대상으로 하는 이벤트 인데요 우리 신랑님의 숨겨 놓았..

안녕하세요 웨딩 도와주미 "좋은날" 입니다 오늘은 웨딩스케치로 인사 드립니다 아무래도 강남쪽에 정말 많은 웨딩홀이 있다보니 자연스레 강남쪽에 자주 가게 되는데요 오늘 보여드릴 포스팅은! 강남 논현동에 위치한 마리아쥬 스퀘어 웨딩홀 진행 스케치 입니다 위치부터 먼저 보여 드리겠습니다 자 마리아쥬 스퀘어 같은경우엔 7호선 강남구청역 앞에서 셔틀 버스를 이용 하시면 보다쉽게 이동 하실수가 있구요 웨딩홀이 지하에 위치해 있기 때문에 입구를 잘 찾아서 들어가셔야 합니다!! 헷갈리실 수가 있다는점 먼저 말씀드려요 저는 전식때문에 압구정 로데오거리 역에서 부터 도보로 이동하였답니다 서울에서 이동하실때는 B (BUS) , M (METRO) , W(WALK) 만한게 없습니다 제가 도착한 방법대로 설명을 좀 드리겠습니다 ..

안녕하세요 "좋은날" 입니다 제가 요즘 즐겨하는 유일한 PC게임은 오버워치 입니다 초반보다는 인기가 많이 떨어졌다고들 이야기 하시지만 ㅠ 저는 그래도 아직 오버워치가 가장 재미있더라구요 오늘은 따끈 따끈 새로 출시되는 영웅에 대해서 소개해드리려고 합니다 기존에 많은 떡밥들이 오고갔던 "둠피스트"가 드디어 테스트 서버에 출시가 되었습니다 크으 저도 많이 기대하고 있었는대 기대만큼이나 아주 멋진 영웅 이더라구요 자 그럼 지금부터 둠피스트를 만나보시겠습니다 일단 포스가 어마 어마 합니다 영웅 둠피스트에 대해 알아 보겠습니다 역할 : 공격형 영웅 둠피스트는 철권포를 이용하는 딜러입니다....과연 저하고 맞는 영웅일지는 직접 해봐야 알 것같네요저는 힐러유저 인지라 ...주 캐릭터가 아나 , 루시우 , 메르시 랍니..

안녕하세요 여러분의 건강 지킴이 "좋은날" 입니다 저도 요즘들어 부쩍 건강을 많이 챙기게 되었답니다 안먹던 비타민C와 오메가3를 아침마다 꼭꼭 챙겨 먹고 있구요 얼마전에 포스팅 해드린 코코넛 오일도 하루에 적어도 한스푼씩은 먹고 있답니다 자 그리고 얼마전에 집에갔는대 어머님께서...챙겨 주신 이것도 하루에 하나씩 먹고 있어요 어머님께서 챙겨주신게 무엇이냐 !!! 바로 오늘 소개해드릴 주인공 " 브라질 너트 " 입니다 일단은 이름에서부터 외쿡 느낌이 물씬 풍기지 않나요 ? 우선 브라질 너트에대해 알려 드리겠습니다 브라질 너트 넌 누구니 ? 브라질 너트는 브라질의 아마존 원주민의 식량으로 알려진 견과류 입니다 브라질 아마존 강 유역에 자생하는 나무의 씨앗으로 귀하고 희귀한 식품으로 최근에 알려져서 많은 분들..

안녕하세요 "좋은날"입니다 ^^ 어제 일마치고 오랜만에 집에서 혼술을 했어요 막걸리 한병사서 집에서 먹고 꿀잠을 잤는대....아침에 사무실에 출근하려고아니 숙취가 조금 있더라구요 그래서!! 출근하자마자 해장을 위해!! 오목교 "콩나물국밥 맛집" 착한 국밥 집을 찾았어요 자주까지는 아니지만 가끔 해장하려고 찾는 곳인대요!! 가격도 착하고!! 아주 맛있어요 우선 위치부터 알려 드리겠습니다 오목교역 7번출구로 나오셔서 조금만 앞으로 오시면 우측에 위치해 있습니다 배고파서....입구는 찍지 못했네요 서둘러 들어가서 "만두 콩나물 국밥"으로 주문 했습니다 우선 메뉴판 공개 해드립니다 주 메뉴는 콩나물 국밥인데요 가격이 너무 너무 착해요 요즘 국밥 한그릇에 3800원에 먹을 수 있는곳이 거의 없잖아요 저는 오늘 만..

안녕하세요 웨딩 도와주미 "좋은날" 입니다 다들 휴가 계획은 세우셨나요 ? 음...이미 다녀오신분들도 있을것 같기두하네여....저는 8월 즈음에 친구들과 휴가를 계획 하고 있긴한데 다함께 스케쥴 맞추기가 쉽지 않네요 오늘 포스팅은 결혼식 사회를 부탁 받았을때 고민되는 행진전 이벤트의 압박에서 벗어 나실수 있도록 두번째 이벤트를 소개 해드리겠습니다 소개해드릴 두번째 이벤트는 " 신랑,신부 기분 업그레이드 " 이벤트 입니다 신랑,신부 기분 업그레이드 이벤트는 기존에 사회자들이 많이 진행하는 만세 삼창의 업그레이드 버전이라고 생각 하시면 편할 것 같아요 보시기 편하도록 직접 진행하는 멘트를 예로 들어서 보여 드리겠습니다 사회자 : 자 이제 오늘 예식에 모든 순서를 마치고 신랑,신부 행진만을 남겨놓고 있습니다음..

안녕하세요 "좋은날" 입니다 사실.....좋은날로 인사를 드리지만 요즘 날씨를 보면...그렇게 좋은날이 아니네요 저번주엔 전국적으로 비가 많이 왔었죠.....청주엔 기록적인 폭우가 쏟아져서 각종 피해가 있었는데요 집중호우가 지나가고 나니....이번주부터는 핵 무더위가 다시 기승이네요 요즘만큼...."이불밖은 위험해" 라는 말이 와닿는 적이 없는것 같은대요....사실 이불속...즉 집안도 안전지대는 아니랍니다 왜냐....더위를 극복하기 위해 집에서 작동 시키는 에어컨....전기세 때문입니다 사실 저도.....추위보다 더위를 많이 타는 편이라...에어컨을 거의 틀고 살아요 그래서인지 이번달 전기세는 얼마나...나올지 걱정이 많이 됩니다 이 꿀팁을 조금만 빨리 알았더라면.....이런 걱정없이 전기세를 기쁜 마..

안녕하세요 오늘은 건강 지킴이 "좋은날" 입니다 오늘은 제가 경험한 건강 꿀팁을 포스팅 해드리고자 합니다 건강 꿀팁의 주인공은 바로 바로 "코코넛 오일" 입니다 다들 코코넛 하면 TV나 영화속에서 코코넛을 바위에 두두려 안에있는 과즙을 마시는 장면이 먼저 생각 나실꺼에요 그래서 코코넛 오일도 코코넛 과즙처럼 달콤하고 맛있겠지 하고 생각 하실텐데요 직접 먹어보고 발라본 저로서는......맛있다고 이야기는 할 수 없었습니다 저 같은경우엔 코코넛 오일 덕을 제대로 봤는데요 제가 과도한 업무로 인해 면역력이 떨어져서 손등에 사마귀가 7개정도 생겼었는대요... 일반 시중에 파는 사마귀 제거약을 사서 발라도 사라질 기미가 안보였어요...그러던중에 어머님의 추천으로 코코넛 오일을 매일 한스푼씩 먹고 사마귀 부위에 바..

안녕하세요 맛집 사냥꾼 "좋은날" 입니다 얼마전에 다녀온 부산 여행중에 찾아낸 광안리 회 맛집 "일월성"을 포스팅 하도록 하겠습니다 사실 부산이 고향인 지인에게서 회는 광안리에서 먹어야 한다는 이야기를 듣고 정보수집에 나섰습니다...그리고 수소문 끝에 광안리 민락회타운의 "일월성" 횟집을 찾았습니다 위치부터 공개 해드리겠습니다 일월성 횟집은 광안리 민락회타운 7층에 위치해 있습니다 숙소를 해운대 쪽으로 잡아서 그쪽에서 택시를 탔더니...금액은 4800원정도 나오더라구요 그리 멀지 않은 곳이 었습니다....부산이 초행인지라....뭔가....외국에 온느낌 이었어요 정말 스끼다시가 푸짐해서...사진이 좀많네요 사진을 좀 합칠걸 하는 생각이 들지만 그래도 큼지막하게 다 보여드리고 싶은 마음에....이해 부탁드려..